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Aber es gibt so viele Optionen, dass der Versuch, eine auszuwählen, nur ein wenig entmutigend erscheinen kann. Jede Übung wird von den Trainern des Workout Trainers mit Audio- und Video-Walkthroughs angeleitet. Workout Trainer ist kostenlos, aber es gibt eine Pro-Mitgliedschaft, die wöchentliche Workouts und Herzfrequenzanalysen nur für Profis freischaltet. Die meisten Fitness-Apps sprechen ein großes Spiel über die Verwendung von Sprachtechnologie, um Ihr Training zu verbessern, aber was wäre, wenn diese Stimme die Übung tatsächlich mit Ihnen machen würde? Pear, eine persönliche Fitnesscoach-App, bietet eine echte Person, die neben Ihnen trainiert. Egal, ob Sie rennen oder sich in einer herabschauenden Hundeposition befinden, jemand ist in Echtzeit bei Ihnen und verleiht ihm die ultimative persönliche Note.
Das Leben im Zeitalter fortschrittlicher Technologien macht es möglich, die schwierigen Zeiten leichter zu überstehen, und bringt etwas Unterhaltung in unseren Alltag. Gehen Sie die Liste durch und finden Sie die am besten geeignete App für regelmäßiges Training. Egal, ob Sie nach den besten Trainings-Apps suchen, um motiviert zu bleiben – oder nach denen, die Ihnen helfen können, eine neue Fitnessroutine von Grund auf neu zu beginnen – es gibt unzählige großartige Optionen da draußen.
Benutzer haben häufige Probleme beim Verfolgen von Läufen im Freien und anderen Aktivitäten gemeldet. Die Android-App ist im Vergleich zur iOS-App auch weniger umfassend ausgestattet. Das Peloton at Home-Abonnement kostet angemessene 12,99 US-Dollar pro Monat, einschließlich einer einmonatigen kostenlosen Testversion. Eine Kreditkarte ist erforderlich, aber Sie können sicher und einfach stornieren, wenn Sie über den App Store von Apple oder Google Play bezahlen. Strava Summit, die Abonnementversion der App, beherbergt viele der Funktionen, die Benutzer am meisten lieben. Laden Sie die App herunter, erstellen Sie Ihr Profil und geben Sie fitpeak ein, wie viele Liegestütze Sie machen können, wie lange Sie laufen können und wie oft Sie trainieren.
- Wenn Sie laufen, gehen, wandern, Fahrrad fahren oder anderen üblichen Outdoor-Aktivitäten nachgehen, können Sie Ihre Bewegungen mit GPS verfolgen und detailliertere Ergebnisse erhalten.
- Es stehen Hunderte von Kursen, Gruppentrainings und Trainingsplänen zur Auswahl – vom Anfängerniveau bis hin zum Fortgeschrittenen.
- Wie viel Gewicht Sie heben, wie viele Wiederholungen Sie ausgeführt haben und so weiter.
- Am Ende des Programms besteht die Idee darin, dass Sie in der Lage sein werden, 5 km ziemlich nahtlos zu laufen und Ziele für längere Distanzen zu erreichen.
- Dieser Fanfavorit hat sich im Laufe der Zeit bewährt und wird mit zunehmendem Alter immer besser.
Es ist für jeden etwas dabei, egal wie viel Zeit Sie haben, wie fit Sie sind oder welche Trainingsinteressen Sie haben. Sie haben eine große Auswahl, darunter Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, herzzerreißendes Cardio, Yoga und mehr. Sie können sich sogar für Trainingsprogramme anmelden, die auf Ihre Ziele ausgerichtet sind – sie beinhalten vorgeschriebene Trainingseinheiten über mehrere Wochen, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.
Was Ist Eine Fitness-app?
Von den Trainern Karena Dawn und Katrina Scott bietet Tone It Up jede Menge Workouts, von Yoga und Boxen bis hin zu HIIT und Krafttraining. Die Workouts reichen von 20 bis 40 Minuten und sind in verschiedenen Stufen verfügbar. Die registrierte Ernährungsberaterin und Personal Trainerin des Good Housekeeping Institute, Stefani Sassos, sagt, dass diese App großartig für Anfänger ist, die straffen und formen möchten. Außerdem können Sie Trainings in der App planen und Erinnerungen erhalten, bevor es Zeit zum Starten ist. Beachbody On Demand beeindruckte unsere Experten mit seinen lebhaften, belebenden Kursen und Programmen, die von hochkarätigen Lehrern geleitet werden. Die Tester gaben ihm dank einer Vielzahl von angebotenen Kursen und Aktivitäten, die von herausfordernden Bootcamps bis hin zu Pilates reichten, Bestnoten.
Der Johnson
Sie können auch Routinen erstellen, Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen und Ihr Gewicht und Ihre Körpermaße aufzeichnen. Mit der App erhalten Sie Zugang zur Community von Menschen, die Jefit und die von ihnen erstellten Trainingspläne verwenden, etwas, das Sie mit Strong nicht bekommen. Die Funktionen der Fitness-Apps decken die ganze Bandbreite ab, da die Benutzer so viele verschiedene Bedürfnisse haben. Aber im Allgemeinen konzentrieren sich die besten Fitness-Apps speziell auf Bewegung.
Die 10 Besten Fitness-apps Für 2022
Du beobachtest sie auf dem Bildschirm oder hörst ihr aus dem Off zu, normalerweise beides, da sie dir keine Entschuldigung lässt, nicht jede Übung zu beenden. Alles an der App ist anpassbar, von den Lebensmitteln, die Sie in Ihren Essensvorschlägen erhalten, bis hin zu den Arten von Workouts, die Sie durchführen. Mit einem Trainingsgenerator können Sie in 10-Minuten-Schritten wählen, wie lange Sie trainieren möchten und welche Bereiche Ihres Körpers Sie trainieren möchten.